Зубной камень: причины, удаление, профилактика

Короткий ответ: зубной камень — это затвердевший налёт. Он появляется у 80% людей после 35 лет. Камень не болит, но разрушает зубы и вызывает пародонтит. Удаляют его только у стоматолога — ультразвуком или Air Flow. Дома убрать невозможно.

Что такое зубной камень и как он образуется

Зубной налёт — плёнка из бактерий, остатков еды и слюны. Если не удалять налёт в течение 2–3 дней, он начинает минерализоваться — пропитывается солями кальция из слюны. Через 2 недели налёт превращается в твёрдый камень, который уже не счистить щёткой.

Камень бывает:

• наддесневой — на зубах у линии десны (жёлтый или коричневый)
• поддесневой — в пародонтальных карманах (тёмный, плотный)

Поддесневой камень опаснее — его не видно, а обнаружить может только стоматолог при зондировании.

Почему камень вреден

• Давит на десну — вызывает воспаление и кровоточивость
• Создаёт карманы между десной и зубом — туда попадает еда
• Приводит к пародонтиту и подвижности зубов
• Вызывает неприятный запах изо рта
• Повышает риск кариеса — под камнем кислота не вымывается

Кто в группе риска

• Любители чая, кофе и сладкого
• Курильщики (камень образуется в 2 раза быстрее)
• Люди с сухостью во рту (мало слюны — меньше защиты)
• Те, кто носит брекеты, протезы, импланты
• Пациенты с сахарным диабетом

Методы удаления зубного камня

Ультразвуковая чистка — базовый метод

Скалер (насадка с ультразвуком) разрушает камень вибрацией, вода смывает осколки. Подходит для наддесневого и поддесневого камня. Безболезненно, длится 20–40 минут.

Air Flow — финишная полировка

Аппарат подаёт воздух, воду и порошок (обычно бикарбонат натрия). Смесь полирует эмаль, убирает налёт и пигментацию (от чая, кофе, сигарет). Всегда применяется после ультразвука — не убирает твёрдый камень, но делает зубы гладкими.

Лазерная чистка

Лазер испаряет камень послойно. Дороже ультразвука, но эффективнее при поддесневых отложениях в глубоких карманах. Применяется реже — в основном при пародонтите.

Можно ли убрать камень дома

Нет. Ни пасты с абразивами, ни сода, ни лимонная кислота не убирают камень. Абразивные пасты (RDA > 120) царапают эмаль, делая её шершавой — налёт цепляется быстрее. Кислоты разрушают эмаль. Домашняя чистка камня — миф.

Профилактика

• чистка зубов 2 раза в день — 2 минуты, паста с фтором
• ирригатор — вымывает остатки из межзубных промежутков
• профессиональная чистка — каждые 6 месяцев
• ограничение сладкого, чая и кофе
• отказ от курения — или хотя бы сокращение

Зубной камень — не косметический дефект, а причина потери зубов. Одна профессиональная чистка в полгода стоит меньше, чем лечение пародонтита.