Густая и вязкая слюна: причины и что делать

Густая, тянущаяся слюна доставляет дискомфорт: трудно глотать, пересыхает рот, нарушается вкус, а заодно растёт риск кариеса — ведь слюна защищает эмаль. Иногда причина простая и решается водой, иногда — сигнал болезни. Разберём основные причины и что делать в каждом случае.

Зачем нужна слюна

Слюна смачивает пищу, помогает глотать и говорить, нейтрализует кислоты и вымывает бактерии. Слюна — естественная защита зубов: при её недостатке быстро развиваются кариес и воспаление дёсен. Вязкая слюна — это уже «нехватка» по сути: она хуже выполняет свои функции. Подробнее о сухости — в статье «сухость во рту».

Почему слюна становится густой и вязкой

Состояние слюны зависит от трёх вещей: сколько её вырабатывается, из чего она состоит и как быстро испаряется. Когда слюны мало или она теряет воду, она становится густой и тянущейся. Основные причины:

• Обезвоживание — самая частая причина. Мало воды, жара, физическая нагрузка, алкоголь
• Лекарства — многие препараты снижают слюноотделение: антигистаминные, от давления, антидепрессанты, диуретики
• Курение — никотин сушит слизистую, а смолы делают слюну вязкой
• Кофе и алкоголь — обладают мочегонным эффектом и сушат полость рта
• Дыхание ртом — особенно ночью, при заложенности носа или храпе: слюна испаряется и густеет
• Болезни слюнных желёз — воспаление, камни в протоках, синдром Шегрена
• Сахарный диабет — одна из частых причин хронической сухости и вязкой слюны
• Приём некоторых антибиотиков и гормонов

Густая белая слюна — что это значит

Белый цвет и тянущаяся консистенция — частый признак. Белой слюна становится, когда в ней мало воды, а слизь и белки сгущаются. Типичные причины:

• Утро после сна с открытым ртом — слюна ночью испаряется, к утру она белёсая и тягучая
• Молочница (кандидоз) — белый налёт на слизистой смешивается со слюной. Часто после антибиотиков или при сниженном иммунитете
• Обезвоживание — белый цвет без других симптомов чаще всего говорит именно о нехватке воды
• Аллергическая реакция — на зубную пасту, ополаскиватель или новый продукт

Если белая вязкая слюна держится постоянно, а на языке и щеках появился налёт, который не счищается — стоит исключить кандидоз и проверить слизистую у стоматолога.

Густая слюна и ком в горле

Ощущение кома в горле при густой слюне — распространённая жалоба. Слюна скапливается в горле, потому что её трудно проглотить. Часто это не болезнь горла, а вторичный эффект:

• вязкая слюна стекает по задней стенке и раздражает её, создавая ощущение кома
• при дыхании ртом ночью слюна густеет, и утром появляется ощущение инородного тела
• гастроэзофагеальный рефлюкс усиливает слюноотделение и делает его обильным и вязким

Если ком в горле сочетается с изжогой и отрыжкой — вероятна связь с рефлюксом, и стоит показаться гастроэнтерологу. Если проблема только во рту — начните с питьевого режима и увлажнения воздуха.

Густая слюна после еды и ночью

Момент появления вязкости тоже подсказывает причину. Если слюна густеет после еды — это часто реакция на острую, сладкую или слишком горячую пищу, а также на продукты с вяжущим действием: хурму, крепкий чай, красное вино. Если проблема повторяется после конкретного продукта, достаточно его ограничить.

Ночная густота почти всегда связана с дыханием ртом и храпом. Слюна ночью не обновляется так активно, как днём, а если рот приоткрыт — она дополнительно испаряется. К утру собирается вязкая, тягучая масса, с которой связан и неприятный запах изо рта по утрам. Решение — восстановить носовое дыхание и увлажнить спальню.

Что делать при густой слюне

1. Пить воду — небольшими глотками в течение дня. Это первое, что нужно попробовать
2. Увлажнять воздух — особенно в спальне, при отоплении
3. Уменьшить кофе и алкоголь — заменяйте их водой или несладким чаем
4. Стимулировать слюноотделение — жвачка без сахара, леденцы с ксилитом, кислые фрукты в разумных пределах
5. Не дышать ртом — лечите заложенность носа
6. Использовать увлажняющие ополаскиватели и гели — аптечные средства для сухости рта

Если вязкая слюна и сухость сохраняются дольше пары недель при нормальном питьевом режиме — это повод для обследования.

Как лечат густую слюну: что работает

Лечение зависит от причины, но есть общие принципы, которые работают почти всегда:

• Вода и режим. Пить воду регулярно, а не «залпом». При обезвоживании это устраняет проблему за 1–2 дня
• Стимуляция слюноотделения. Жвачка и леденцы с ксилитом — ксилит не только стимулирует слюну, но и защищает зубы от кариеса
• Увлажнение воздуха. Увлажнитель в спальне снижает ночную сухость и вязкость
• Замена препарата. Если виновато лекарство — врач может подобрать аналог с меньшим эффектом на слюну
• Лечение основного заболевания. При диабете, болезнях слюнных желёз, кандидозе — терапия направлена на первопричину

Стимуляция слюноотделения важна не только для комфорта, но и для здоровья зубов: достаточное количество жидкой слюны защищает эмаль и снижает риск кариеса. Поэтому при хронической сухости стоматолог часто рекомендует именно курс на увлажнение и стимуляцию, а не только симптоматическое полоскание.

Когда идти к врачу

• Сухость и вязкая слюна не проходят больше двух недель
• Беспокоят трещины на языке, изменение вкуса, жжение
• Опухают слюнные железы, больно глотать
• Сухость сочетается с частым мочеиспусканием и жаждой — провериться на диабет
• Появился белый налёт, который не счищается и держится больше нескольких дней

Врач определит причину: проверит слюнные железы, назначит анализы, при необходимости направит к смежному специалисту.

Влияние на зубы и протезы

При вязкой слюне кариес развивается быстрее, а налёт скапливается интенсивнее. Носителям протезов это особенно неприятно: протез хуже фиксируется, а сухая слизистая быстрее натирается. Поддерживайте гигиену и пейте воду. О налёте — в статье «зубной налёт». О том, как слюна влияет на фиксацию протезов, — в статье «слюна и протезирование».

Вопрос-ответ